تنیس البو یا سندرم آرنج تنیس بازان نوعی بمیاری و آسیب ورزشی شایع مفصل آرنج است.
این بیماری به دلیل آسیب مفصل آرنج در اثر حرکات تکراری رخ می دهد و از آن جایی که در بین ورزشکاران رشته تنیس شیوع بالایی دارد با این نام شناخته می شود.
تنیس البو به دلیل التهاب تاندون هایی که در برجستگی استخوانی سطح پشت آرنج قرار دارند رخ می دهد.
زمانی که فشار زیادی به تاندون های ساعد وارد می شود فرد در معرض خطر ابتلا به این آسیب قرار دارد.
حرکات مکرر مچ دست در افرادی که ورزش هایی مانند تنیس بازی می کنند یا فعالیت های شغلی مانند نقاشی و باغبانی انجام می دهند مهم ترین عامل در بروز این بیماری است.
پزشک برای تشخیص دقیق این بیماری و افتراق آن از سایر مشکلات علاوه بر معاینه فیزیکی از رادیوگرافی ، ام آر آی و سی تی اسکن نیز استفاده می کند.
علائم تنیس البو
- درد ساعد و آرنج
- التهاب و حساسیت قسمت خارجی استخوان آرنج
- خشکی و سفتی آرنج
- کاهش انعطاف پذیری ارنج
- تشدید درد با حرگات آرنج
- ضعف و کرختی ساعد و دست
- ناتوانی در حرکت دادن آرنج بطور طبیعی
- تشدید درد با مشت کردن دست یا نگه داشتن اجسام در دست
درمان تنیس البو
از آن جایی که این بیماری در اغلب مبتلایان بطور خفیف رخ می دهد بیمار درمان را به تعویق می اندازد که این امر می تواند منجر به پیشرفت بیماری و تشدید عوارض آن شود.
استراحت دادن به آرنج و کاهش استفاده از آن به تسکین درد و کاهش مشکلات بیمار کمک زیادی می کند.
ممکن است پزشک با تجویز آتل اقدام به بی حرکت کردن آرنج برای فراهم آوردن فرصت بهبودی استفاده کند.
قرار دادن کمپرس سرد بر روی محل دردناک نقش موثری در تسکین درد و التهاب آرنج دارد.
با تجویز پزشک می توان از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی و در موارد شدید داروهای کورتونی تزریقی استفاده کرد.
تزریق داروی استروئیدی داخل ناحیه‌ی دردناک، درد آرنج را تسکین خواهد داد.
فیزیوتراپی اندام فوقانی موثرترین راهکار در درمان تنیس البو است.
فیزیوتراپیست از روش‌هایی همچون ماساژ درمانی ، لیزردرمانی و شاک ویو تراپی در کنار تمرینات ورزشی برای کمک به درمان تنیس البو و بهبود شرایط بیمار استفاده می کند.
در صورتی که مشکلات بیمار با روش های غیرجراحی قابل کنترل نباشد و فرد دچار کاهش شدید دامنه حرکتی آرنج شده باشد انجام جراحی توصیه می شود.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در مطهری – فیزیوتراپی خوب در تهران – فیزیوتراپی در قائم مقام فراهانی – فیزیوتراپی شانه – فیزیوتراپی ساعد – فیزیوتراپی آرنج